L’art-thérapie est une porte ouverte vers notre monde intérieur. Elle nous invite à explorer, à ressentir, à exprimer ce que les mots peinent parfois à dire. Mais que se passe-t-il lorsque cette exploration touche à notre identité profonde, celle qui se cache derrière un masque, un faux self ? Ce concept, souvent méconnu, mérite qu’on s’y attarde avec douceur et bienveillance. Ensemble, découvrons comment l’art-thérapie peut devenir un chemin vers la reconnexion à soi, un voy

Vivre avec un trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) peut parfois ressembler à un tourbillon d’émotions, d’idées et d’énergie difficile à canaliser. Que vous soyez parent, proche aidant, ou même concerné personnellement, vous cherchez sans doute des moyens doux et efficaces pour accompagner ce parcours. Et si l’art devenait ce pont entre le tumulte intérieur et un mieux-être palpable ? Aujourd’hui, je vous invite à découvrir comment la thérapie c

Le harcèlement ne laisse pas toujours de traces visibles. Mais il fragilise en profondeur. À force d’entendre qu’il est “trop sensible”, “bizarre”, “lent”, “bête” ou “différent”, l’enfant peut commencer à le croire.

Pour certaines personnes, la vie se vit en intensité. Chaque émotion, chaque mot, chaque silence les transperce jusqu’au cœur. On les...

Il était une fois… un petit être né au mauvais endroit, au mauvais moment. Trop grand, trop maladroit, trop différent. Ce n’était pas un...

L’art-thérapie intrigue, mais reste encore méconnue. Beaucoup l’associent à une activité artistique, à du coloriage ou à un passe-temps...

Le vrai et le faux self : une quête d’authenticité En grandissant, nous façonnons notre identité en fonction de notre environnement et...

Connaissez-vous l'histoire du pot fêlé ? Un texte puissant que je partage ici, en espérant qu'elle vous inspirera autant qu'elle m'a...

La douleur était là, mais les mots me manquaient pour la décrire. En tant qu'adulte, il est difficile de se rappeler à quel point...